Відчуваєте постійне виснаження і втому? Стало складно спілкуватися з людьми, а нічого навколо не викликає інтересу та задоволення? За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, 2 мільйони 800 тисяч українців нині страждають від депресії.
Аби підтримати тих, хто зіткнувся із проблемами ментального здоров’я, команда Національної Асамблеї людей з інвалідністю України розробила буклет із практичними порадами з самодопомоги.
У ньому ми зібрали матеріали, що оприлюднювалися на сайтах Кабінету Міністрів України, Міністерства охорони здоров’я України, Національної служби здоров’я України, зокрема в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
симптоми, які свідчать про те, що вам варто звернутися за психологічною допомогою; заклади та лікарів, які надають психологічну допомогу; базову психологічну допомогу, яка безкоштовно надається в межах первинної медичної допомоги; основні психологічні послуги, які безкоштовно надаються сімейними лікарями, лікарями-терапевтами, та лікарями-педіатрами; практичні поради з самодопомоги.
Завантажити посібник можна на нашому сайті: https://bit.ly/3xilvWt.
Дбайте про своє ментальне здоров’я та бережіть себе!
Ця публікація була розроблена Всеукраїнським громадським об’єднанням «Національна Асамблея людей з інвалідністю України» в рамках реалізації проєкту «Мультисекторальна гуманітарна допомога для ВПО, осіб, які повертаються, ветеранів та приймаючих громад в Україні», за фінансової підтримки Федерального міністерства закордонних справ Німеччини (GFFO), Християнської місії незрячих (CBM) та Європейського форуму інвалідності (EDF).
#NAIU #CBM #EDF #GFFO #help
===
Do you feel constantly exhausted and tired? Is it difficult to communicate with people, and nothing around you arouses interest and pleasure? According to the World Health Organization, 2 million 800 thousand Ukrainians are currently suffering from depression.
To support those facing mental health issues, the team of the National Assembly of People with Disabilities of Ukraine has developed a booklet with practical self-help tips.
In it, we have collected materials published on the websites of the Cabinet of Ministers of Ukraine, the Ministry of Health of Ukraine, and the National Health Service of Ukraine, in particular as part of the implementation of the All-Ukrainian Mental Health Program “How Are You?” initiated by the First Lady of Ukraine Olena Zelenska.
What are we telling about? symptoms that indicate that you should seek psychological help; institutions and doctors who provide psychological assistance; basic psychological care, which is provided free of charge as part of primary health care; basic psychological services provided free of charge by family doctors, general practitioners, and pediatricians; practical advice on self-help.
You can download the manual on our website: https://bit.ly/3xilvWt.
Take care of your mental health and be safe!
The project “Multi-sectoral humanitarian aid taking into account disabilities for internally displaced persons (IDPs), repatriates, veterans and host communities in Ukraine” is implemented by the National Assembly of People with Disabilities of Ukraine with the financial support of the Federal Ministry of Foreign Affairs of Germany (GFFO), CBM and EDF.
#NAIU #CBM #EDF #GFFO ##help
У щоденній рутині ми рідко зупиняємось, щоб подумати: як багато означає простий доступ до допомоги, коли вона не формальна, а щира, своєчасна і точна. Для багатьох людей з інвалідністю, внутрішньо переміщених осіб і тих, хто живе на межі вразливості, така підтримка – це не тільки про полегшення побуту. Це про гідність, вибір і можливість залишатися […]
Read moreЯк залучити недержавний сектор до надання соціальних послуг? Якими є основні переваги такого партнерства? Як визначати потреби громади у соціальних послугах? Як створювати координаційні групи із вивчення такої потреби, уникаючи при цьому найпоширеніших помилок? Як здійснювати моніторинг надання соціальних послуг, визначивши оцінку якості? Спікери нашого вебінару проаналізують урядові документи щодо надання соціальних послуг; поділяться практичними […]
Read more«У Копенгагені перейшли від принципу безабар’єрного середовища до принципу універсального дизайну. Таким чином столиця Данії демонструє, що розглядає створення міського простору, доступного для людей з інвалідністю, як фундаментальну складову сучасного міста», – розповідає генеральна секретарка Національної Асамблеї людей з інвалідністю України Вікторія Назаренко, яка разом із іншими членами організації відвідувала столицю Данії на запрошення DPOD […]
Read moreOn June 18, Storozhynets hosted the launch of the advocacy campaign "Communities for All: Creating Change Together with People with Disabilities". This is not just an event - it is the beginning of a large and unifying effort to make the community accessible, inclusive and convenient for everyone. Residents of Storozhynets gathered on the central square: people with disabilities, representatives of NGOs, veterans, representatives of [...]
Read moreThe purpose of the National Assembly of People with Disabilities of Ukraine (NAPWD) is to unite organizations whose members are people with disabilities to protect their rights, empower them and build an inclusive society. Last year, the NGO "Dreams of Special Children" joined the large family of the NAIA. For its team, this is not only a formal membership, but also an opportunity to find friends, like-minded people and reliable [...]
Read more"The National Assembly of People with Disabilities of Ukraine will carefully study the experience of its Danish colleagues, in particular, the areas of their work, algorithms of interaction with the authorities, and the implementation of certain practices. Like, for example, the definition of the inclusion index, which we will recommend for implementation in our country," said Victoria Nazarenko, Secretary General of the National Assembly of People with Disabilities, speaking on June 19, 2025, in [...]
Read more
English 
Українська