Повномасштабна війна негативно впливає на психологічний стан кожного українця. Безсоння через нічні повітряні тривоги, хвилювання за рідних та близьких, постійні стреси внаслідок ворожих ракетних атак знесилюють і виснажують.
За оцінками ВООЗ, нині до 10 мільйонів людей перебувають під загрозою психічного розладу: від підвищеної тривожності та депресії до більш важких станів.
Щоб мінімізувати негативний вплив подій, українцям варто навчитися дбати про своє ментальне здоров’я. Та що робити, якщо у вашому населеному пункті немає психолога? Звернутися до спеціаліста онлайн або зателефонувати на безкоштовну гарячу лінію психологічної допомоги.
Більше про актуальні ініціативи, які покращать ваше самопочуття, читайте у картках 
This initiative was made possible through participation in the project «Multisectoral Humanitarian Assistance for IDPs, Returnees, Veterans and Host Communities in Ukraine» implemented by the National Assembly of People with Disabilities of Ukraine with the financial support of the German Federal Foreign Office (GFFO), CBM and EDF.
