Що робити та куди звернутися, якщо у вашому населеному пункті немає психолога?

23 Лютого 2024 by Olga Zhurbenko

Друкувати цю новину

Повномасштабна війна негативно впливає на психологічний стан кожного українця. Безсоння через нічні повітряні тривоги, хвилювання за рідних та близьких, постійні стреси внаслідок ворожих ракетних атак знесилюють і виснажують.

За оцінками ВООЗ, нині до 10 мільйонів людей перебувають під загрозою психічного розладу: від підвищеної тривожності та депресії до більш важких станів.

Щоб мінімізувати негативний вплив подій, українцям варто навчитися дбати про своє ментальне здоров’я. Та що робити, якщо у вашому населеному пункті немає психолога? Звернутися до спеціаліста онлайн або зателефонувати на безкоштовну гарячу лінію психологічної допомоги.

Більше про актуальні ініціативи, які покращать ваше самопочуття, читайте у картках