Семінар з профілактики емоційного вигорання для працівників Сторожинецької громади

У Сторожинецькій громаді вiдбувся семiнар «Профiлактика емоцiйного та професiйного вигорання: iнструменти та стратегiï», органiзований та проведений Нацiональною Асамблеєю людей з iнвалiднiстю Украïни (НАІУ) у рамках проєкту «Криза в Украïнi: Реагування та вiдновлення з урахуванням потреб людей з iнвалiднiстю (2-га фаза)». Проєкт реалiзується за підтримки Європейського Форуму iнвалiдностi (EDF).

У семiнарi взяли участь iнспектори з соцiальних питань, дiловоди Сторожинецькоï громади, а також представники громадських органiзацiй осiб з iнвалiднiстю.

Ключовi теми семiнару

Модераторка заходу представниця НАІУ у Чернівецькій області Валентина Добридіна розповiла учасникам про важливiсть включення осiб з iнвалiднiстю в гуманiтарну допомогу на рiвнi громади, а також пiдсумувала результати роботи за 2024 рiк.

У заходi взяли участь представницi Департаменту соцiального захисту населення Чернiвецького ОДА Іра Лесюк, Iрина Брюхович та Ілона Тулюлюк, якi пiдкреслили актуальнiсть подiбних заходiв для соцiальних працiвникiв. Вони подякували учасникам за щоденну працю, вiдданiсть та готовнiсть допомагати мешканцям громади.

Практична частина семiнару

Психологiчна сесiя вiд практичної психологинi Гаяне охопила важливi аспекти емоцiйного вигорання:

• Причини та симптоми стресу;
• Вплив емоцiйного вигорання на професiйну дiяльнiсть i якiсть життя;
• Методи подолання та профiлактики стресу.

Iнтерактивна частина семiнару складалася з практичних вправ та коротких медитацiй для зняття стресу. Зокрема, учасники виконали вправу «Колесо балансу», завдяки якiй проаналiзували власний баланс мiж роботою та особистим життям i визначили основнi джерела перенавантаження.

Пiд час вправи «Дерево ресурсiв» учасники створювали список особистих ресурсiв та стратегiй для самовiдновлення, включаючи:

• планування якісного вiдпочинку;
• розвиток хобi та ресурсних активностей;
• самопідтримку у повсякденному життi.

Результати та враження учасникiв

На завершення семiнару учасники та учасницi жваво дiлилися особистими iсторiями, враженнями та отриманими знаннями. Захiд вiдзначився високою активнiстю учасникiв та практичним застосуванням нових навичок для подолання емоцiйного вигорання.

Семiнар став важливою пiдтримкою для працiвникiв соцiальної сфери, якi щодня працюють у вiддалених селах громади, надаючи важливу пiдтримку людям.

Семiнар вiдбувся у рамках проєкту «Криза в Українi: Реагування та вiдновлення з урахуванням потреб людей з iнвалiднiстю (2-га фаза)», який реалiзується Нацiональною Асамблею людей з інвалідністю України (НАІУ) у спiвпрацi з Європейським Форумом Інвалiдностi (EDF) та Християнською Місією Незрячих (СВМ).