Семінар з профілактики емоційного вигорання для працівників Сторожинецької громади

У Сторожинецькій громаді вiдбувся семiнар «Профiлактика емоцiйного та професiйного вигорання: iнструменти та стратегiï», органiзований та проведений Нацiональною Асамблеєю людей з iнвалiднiстю Украïни (НАІУ) у рамках проєкту «Криза в Украïнi: Реагування та вiдновлення з урахуванням потреб людей з iнвалiднiстю (2-га фаза)». Проєкт реалiзується за підтримки Європейського Форуму iнвалiдностi (EDF).

У семiнарi взяли участь iнспектори з соцiальних питань, дiловоди Сторожинецькоï громади, а також представники громадських органiзацiй осiб з iнвалiднiстю.

Ключовi теми семiнару

Модераторка заходу представниця НАІУ у Чернівецькій області Валентина Добридіна розповiла учасникам про важливiсть включення осiб з iнвалiднiстю в гуманiтарну допомогу на рiвнi громади, а також пiдсумувала результати роботи за 2024 рiк.

У заходi взяли участь представницi Департаменту соцiального захисту населення Чернiвецького ОДА Іра Лесюк, Iрина Брюхович та Ілона Тулюлюк, якi пiдкреслили актуальнiсть подiбних заходiв для соцiальних працiвникiв. Вони подякували учасникам за щоденну працю, вiдданiсть та готовнiсть допомагати мешканцям громади.

Практична частина семiнару

Психологiчна сесiя вiд практичної психологинi Гаяне охопила важливi аспекти емоцiйного вигорання:

• Причини та симптоми стресу;
• Вплив емоцiйного вигорання на професiйну дiяльнiсть i якiсть життя;
• Методи подолання та профiлактики стресу.

Iнтерактивна частина семiнару складалася з практичних вправ та коротких медитацiй для зняття стресу. Зокрема, учасники виконали вправу «Колесо балансу», завдяки якiй проаналiзували власний баланс мiж роботою та особистим життям i визначили основнi джерела перенавантаження.

Пiд час вправи «Дерево ресурсiв» учасники створювали список особистих ресурсiв та стратегiй для самовiдновлення, включаючи:

• планування якісного вiдпочинку;
• розвиток хобi та ресурсних активностей;
• самопідтримку у повсякденному життi.

Результати та враження учасникiв

На завершення семiнару учасники та учасницi жваво дiлилися особистими iсторiями, враженнями та отриманими знаннями. Захiд вiдзначився високою активнiстю учасникiв та практичним застосуванням нових навичок для подолання емоцiйного вигорання.

Семiнар став важливою пiдтримкою для працiвникiв соцiальної сфери, якi щодня працюють у вiддалених селах громади, надаючи важливу пiдтримку людям.

Семiнар вiдбувся у рамках проєкту «Криза в Українi: Реагування та вiдновлення з урахуванням потреб людей з iнвалiднiстю (2-га фаза)», який реалiзується Нацiональною Асамблею людей з інвалідністю України (НАІУ) у спiвпрацi з Європейським Форумом Інвалiдностi (EDF) та Християнською Місією Незрячих (СВМ).

Seminar on Preventing Emotional Burnout for Employees of Storozhynets Community

A seminar titled “Preventing Emotional and Professional Burnout: Tools and Strategies” was held in the Storozhynets community, organized and conducted by the National Assembly of People with Disabilities of Ukraine (NAPD) within the framework of the project “Crisis in Ukraine: Response and Recovery Considering the Needs of People with Disabilities (Phase 2).” The project is implemented with the support of the European Disability Forum (EDF).

The seminar was attended by social affairs inspectors, clerks of the Storozhynets community, as well as representatives from organizations for people with disabilities.

Key Topics of the Seminar

The event moderator, NAPD representative in the Chernivtsi region, Valentyna Dobrydina, shared with the participants the importance of including people with disabilities in humanitarian aid at the community level and summarized the results of the work in 2024.

The seminar featured representatives from the Chernivtsi Regional State Administration’s Department of Social Protection, Iryna Lesyuk, Iryna Bryukhovych, and Ilona Tululyuk, who emphasized the relevance of such events for social workers. They thanked the participants for their daily work, dedication, and readiness to help the community members.

Practical Part of the Seminar

The psychological session, led by practical psychologist Gayane, covered important aspects of emotional burnout:

• Causes and symptoms of stress
• The impact of emotional burnout on professional activity and quality of life
• Methods for overcoming and preventing stress

The interactive part of the seminar included practical exercises and short meditations for stress relief. Among the exercises, participants worked with the “Wheel of Balance,” where they analyzed their own balance between work and personal life and identified major sources of overload.

In the “Tree of Resources” exercise, participants created a list of personal resources and strategies for self-restoration, including:

• Planning quality rest
• Developing hobbies and resourceful activities
• Self-support in daily life

Results and Impressions of the Participants

At the end of the seminar, participants actively shared personal stories, impressions, and knowledge gained. The event was marked by high engagement from the participants and practical application of new skills to overcome emotional burnout.

The seminar proved to be an essential support for social workers who work daily in remote villages of the community, providing vital assistance to people.

The seminar was part of the “Crisis in Ukraine: Response and Recovery Considering the Needs of People with Disabilities (Phase 2)” project, implemented by the National Assembly of People with Disabilities of Ukraine in collaboration with the European Disability Forum (EDF) and the Christian Blind Mission (CBM).